Ваннада юынганда җырлауның нинди файдасы бар?

Табиб Майкл Мосли җырлау һәм кайнар душ кандагы шикәр микъдарын тиз генә нормага китерергә ярдәм итә дип саный. Чөнки бу ысулны файдаланганда организмда кортизол — стресс гормоны бик тиз кими. Бу турыда РИА Новости хәбәр итте.

Ваннада җырлау кан басымын да төшерә. Бу ысулны көн саен кулланган очракта бигрәк тә. Кайнар душ кан тамырларын киңәйтә, шулай итеп йөрәк мускулының эшен җиңеләйтә.

«Ванна кергәндә җырлаучыларга диабет һәм кан басымы янамый», диелә хәбәрдә.

Фото: pixabay.com

Чыганак: интертат