Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар

• 09 сентябрь 2026

  Кызыл чөгендер кемнәргә файдалы

  Кызыл чөгендер бик файдалы икән, тик барлык кеше өчен дә түгел. Бу хакта табиб аңлата.

  
• 28 август 2026

  Ипинең кайсы оннан пешкәне файдалы?

  Ипинең составын караргыз. Ул гади булган саен, яхшырак.

  
• 16 май 2026

  Бала язмышына йогынты ясаучы характерлар

  Белгечләр, гаиләләрне, аларда тәрбияләнүче балаларны күзәтеп, нәтиҗәләр ясаган.

• 13 май 2026

  Кәефне күтәрә торган ризык

  Сыр составында серотонин эшләп чыгару өчен кирәкле триптофан аминокислотасы бар, бу исә кешенең эмоциональ халәтенә уңай йогынты ясый. Бу хакта Мәскәү сәламәтлек саклау департаментының баш диетологы Антонина Стародубова сөйләгән.

• 12 май 2026

  Җимешләрнең организмга файдасы

  Әгәр сезнең кәефегез начар һәм ул даими рәвештә шулай икән, димәк организмыгызга тормыш өчен мөһим матдәләр җитми. Аларның бер өлешен җимешләрдән алып була.

  
• 16 апрель 2026

  Озын гомернең серләре

  Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматларына караганда, иң озын гомерле милләт булып японнар санала. Аларда уртача гомер озынлыгы 84,5 яшь тәшкил итә.

• 10 апрель 2026

  Рационны тикшереп торыгыз

  Белгеч ни өчен кайбер ризыклардан баш тартырга киңәш итә?

• 09 апрель 2026

  Чәй гөмбәсен һәр кеше үстерә ала

  Чәй гөмбәсе безгә Цейлоннан килгән дип фаразлана. Аны чәй куасы дип тә атыйлар. Чәй гөмбәсе чүпрә һәм әче серкәле бактерияләр кушылмасыннан тора.

  
• 27 февраль 2026

  Чәч нигә агара?

  30-35 яшьтә үк чәчләре ап-ак булган кешеләрне очратырга мөмкин. Моның сәбәбе нәселдәнлек булуы ихтимал. Башка очракта тышкы факторлар йогынты ясый.

  
• 24 февраль 2026

  Зыян китерүче эчемлекләр

  Соклар сатып алганда этикеткасына карарга онытмагыз.

  
• 19 февраль 2026

  Баулының гүзәл затлары игътибарына: ир-егетләргә сәгать бүләк итәргә ярый

  Санаулы көннәрдән 23 февраль – Ватанны саклаучылар көне җитә. Гүзәл затлар үзләренең якыннарына, сөйгәннәренә бүләк әзерләү турында күптән уйлана да башлагандыр. Сораштыруларга караганда, бүләкләр арасында киң таралган әйбер – стена яки кул сәгате. Тик кайберәүләр сәгать бүләк итәргә ярамый дигән юрауларга ышанып, мондый бүләк бирүдән тукталып кала. Сәгать бүләк итәргә ярыймы? Бу хакта Баулы районы имам-мөхтәсибе Әнвәр Хәмитов җавап бирде.

  
• 28 гыйнвар 2026

  Хатын-кызга затлы күренү гадәтләре

  Затлы күренү өчен кыйммәтле кием һәм яхшы макияж гына җитми. Дөресрәге, болар шул кадәр мөһим дә түгел. Затлылык ул – хәрәкәтләрдә, үз-үзеңне тоту, сөйләшү рәвешендә.

  
• 23 гыйнвар 2026

  Сарымсак организмга файдалы

  Ни өчен сарымсак белән помидорны бергә куллану файдалырак?

  
• 21 гыйнвар 2026

  Алмалы чәй

  Сәламәтлек өчен әлеге гади эчемлек, бигрәк тә кышын файдалы. Сөтле чәй, кофе, төрле соклар, бигрәк тә кибеттән сатып алганы урынына, көне буе эчсәң дә була.

  
• 12 гыйнвар 2026

  Ябыктыра да, хәтерне дә яхшырта

  Кичтән аның сутын эчү аеруча файдалы.