Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар
-
Нутрициолог татарстанлыларга яшелчә һәм җиләк-җимеш ашау сәламәтлеккә ничек тәэсир итүен аңлатты
Илдә яшелчә һәм җиләк-җимешләр куллануны популярлаштыру атналыгы узу уңаеннан Республика иҗтимагый сәламәтлек һәм медицина профилактикасы үзәгенең гигиена тәрбиясе буенча табибы, нутрициолог, КДМУның профилактика медицинасы һәм кеше экологиясе кафедрасы ассистенты Гүзәл Мөхетдинова «Татар-информ»га яшелчә һәм җиләк-җимешләрнең кеше сәламәтлегенә ничек тәэсир итүен аңлатты.
-
Кан куе булса...
Моның өчен өч төрле эчемлекнең файдасы билгеле.
-
Өйдәге тузанны киметергә ярдәм итүче киңәшләр
Өстәл-шкаф өсләрендә тузан кунганы күренә икән – бу бер дә матур түгел. Астма, аллергия кебек чирләр белән авыручыларга тузан шактый куркыныч та.
-
Суган яшәртү сәләтенә ия
Чи суган - яшәрү чыганагы һәм күзәнәкләрне яңарту өчен бик яхшы ысул.
-
Алоэ ютәлдән булыша
Ангина, бронхит, пневмония вакытындагы ютәлне йомшарту өчен алоэ ширбәте кулланырга мөмкин.
-
Файдалы икмәк
Гастроэнтеролог аны көненә бер-ике телем ашарга киңәш итә.
-
Күзләргә файдалы җимешләр
Күз күременә файдалы берничә киңәш тәкъдим итәбез
-
Кайчан йокларга, кайчан эшләргә кирәк?
Организмның гормоннар эшләп чыгару графигын белү көнне дөрес планлаштыру өчен мөһим. Кайчан нинди эшкә алынырга кирәк?
-
Салкын тигәндә суган ярдәм килә
Салкын тигән кешегә йоклаганда аякка оекбаш киеп, шуның эченә суган салып ятарга кирәк.
-
Бавыр өчен файдалы ризыклар
Бавырның сәламәтлеген кайбер ризыклар куллану яхшырта.
-
Йомырканы дөрес саклау серләре
Йомырканы саклау, аны дөрес пешерү һәм ашауга бәйле берничә киңәш.
-
Сәламәтлеккә кагылышлы фикерләр
Белгечләр сәламәтлеккә кагылышлы ялгыш өч фикерне инкарь иткән.
-
Авырулардан шифалы эчемлек
Иммунитет какшый башлау белән менә шушы катнашманы әзерләргә киңәш итәбез.
-
Иртәнге аш өчен зыянлы ризыклар
Иртәнге аш – иң төп ашау вакыты. Тәүлекнең нәкъ шушы вакытында яхшы итеп туклану зарур. Көнне нәрсәдән башларга, ә нәрсәне чүп савытына салырга?
-
Кан төркеме гомер озынлыгына тәэсир итә
Галимнәр бер кан төркемен йөртүчеләрнең башкалардан озаграк яшәргә сәләтле булуын ачыклаган.
