Артык симерү куркынычы янамасын, дисәң...

Соңгы елларда гәүдә авырлыгы артык булган кешеләр ешрак очрый бара. Бу хәл өлкәннәр арасында да, балалар арасында да күзәтелә. Кеше тормышында гәүдә авырлыгы арту һәм симерү куркынычы янаган чорлар була. Әлбәттә, бу һәр кешенең физиологик үзенчәлекләренә һәм сәламәтлегенә дә бәйле.

Атнага бер мәртәбә ашауны бик нык киметү файдалы. Һәр йолдызлык билгесенең үз көне бар:

Кучкар — сишәмбе,

Үгезбозау — җомга,

Игезәкләр — чәршәмбе,

Кысла — дүшәмбе,

Арыслан — якшәмбе,

Кыз — чәршәмбе,

Үлчәү — пәнҗешәмбе,

Чаян — сишәмбе,

Укчы — пәнҗешәмбе,

Кәҗәмөгез — шимбә,

Сукояр — дүшәмбе,

Балык — пәнҗешәмбе.

  Фото: pixabay.com

Чыганак