Баш авыртуны гади генә ысуллар ярдәмендә дә җиңәргә мөмкин.
Баш өянәге вакытында баллы кайнар чәй файдалы.
• Арып, баш авыртса, бер стакан су эчеп куярга кирәк. Андый чакта җылы ванна да булышырга мөмкин.
• Кара карлыган согы хәтта бик көчле баш авыртуларны да юкка чыгарырга мөмкин.
• Башка җиңелчә массаж ясауның да файдасы зур. Мисал өчен: чигә тирәсендәге чәчләрне тарткалап массаж ясарга мөмкин.
• Кәбестә яфрагы теләсә нинди баш авыртудан булыша. Яфракларны бераз угалап (кайнар су белән йомшартып җибәрергә дә мөмкин) авырткан җиргә куеп торырга кирәк.
• Кабыгы белән киселгән лимон телемен авырткан чигәләргә ышкуның да файдасы бар.
• Башыгыз стресстан авыртса, ятып торыгыз, тынычланыгыз.
• Баш авырту күзгә туры килмәгән күзлек киюдән дә булырга мөмкин. Мондый очракта күзлекне алыштырырга кирәк.
Чыганак
Фото: reepik.com
Нет комментариев