Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Яман шеш яхшы кәефтән курка
Яман шеш күбрәк көчле эмоциональ киеренкелек кичергәндә, даими стресслар шартларында килеп чыга.
-
Табиб эссе һава торышы кемнәр өчен куркыныч булуын аңлата
Йөрәк-кан тамырлары, эндокринологик, хроник авырулары һәм артык авырлыгы булган кешеләргә эссе һава торышы куркыныч тудырырга мөмкин. Бу турыда табиб-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог аңлата.
-
Әрекмән шикәр авыруы, гастрит, ревматизмнан дәвалый
Белгечләр сүзләренчә, әрекмән тамыры туклыклылык кыйммәте ягыннан кишер, петрушка һәм пастернакны да алыштыра ала. Кайбер илләрдә әрекмән яфракларын кулинариядә дә кулланалар икән.
-
Сәламәтлеккә зыян китерә торган иртәнге гадәтләр
Табиб беренче карашка зыянсыз булып күренгән кайбер иртәнге гадәтләрнең сәламәтлеккә тискәре йогынты ясавын әйткән.
-
Витаминнарны дөрес куллану
Витаминнарны дөрес куллану өчен берничә киңәш тәкъдим итәбез
-
Умыртка баганасына зыян салучы гадәт
Умыртка баганасы – тәннең мөһим органнарының берсе. Аның нык һәм сәламәт булуы аркага гына түгел, барлык органнарга тәэсир итә. Умыртка баганасының кәкрәюе һәм дисклары кысылуы кан йөреше үзгәрешенә китерә. Нәтиҗәдә төрле авырулар килеп чыга.
-
Иң файдалы җиләк өлгерде
“Роспотребнадзор” белгечләре йөрәк һәм буыннар сәламәтлеге өчен кура җиләге ашарга киңәш итә.
-
Йокы өчен мендәрне ничек дөрес сайларга?
Ә бит нәкъ менә мендәр, аның ниндилеге еш кына муенның торышына, йокы сыйфатына иң зур йогынты ясый, иртәнге баш авыртулары һәм хәлсезлек хисе дә баш куеп яткан мендәрнең ниндилегенә бәйле.
-
Хроник арыганлык синдромы: билгеләре, сәбәпләре һәм аннан ничек котылырга?
Әйләнә-тирәгезгә игътибар иткәнегез бармы? Бөтен кеше арыган, талчыккан, хәлсезләнгән...
-
Яшел чәй эчү өчен сәбәпләр
Яшел чәй организмның барлык өлешләренә дә уңай тәэсир ясый.
-
Эссе көннәрдә кан басымын ничек нормада тотарга?
Җәйге кызу көннәрдә кан басымы аеруча да «уйнарга» ярата. Берәүләрнең ул менеп китә, икенчеләр исә аны ничек күтәрергә белмичә аптырый.
-
Тукранбаш холестеринны киметә, канны сыегайта
Йөрәк-кан тамырлары авырулары өчен менә дигән шифа. Кырда үсүче кызыл тукранбашны кан тамырларын ныгыту һәм йөрәк-кан тамырлары системасы эшен яхшырту өчен кулланалар.
-
Сөякләрне ныгытуның өч сере
Яшь барган саен сөяк тукымасының тыгызлыгы кими, ә буыннар табигый рәвештә тузуга дучар була.
-
Сөякләрне ныгытуның өч сере
Яшь барган саен сөяк тукымасының тыгызлыгы кими, ә буыннар табигый рәвештә тузуга дучар була
-
Витаминга бай ризыклар
Сәламәтлеккә генә түгел, кәефкә дә уңай йогынты ясый торган ризыклар бар. Сәбәбе аларның составында, дип белдерә экспертлар.
