Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Арпа суы файдалы
Арпа организмны токсиннардан һәм шлаклардан чистарта, эчәклекне дәвалый һәм шикәр чиреннән файдалы. Арпа 65 процентка углеводтан торганга, боткасы бик туклыклы. Ул диетик үзлеккә ия. Юкка гына аны диабет һәм артрит белән авыручыларга ашарга киңәш итмиләр.
-
Алкоголь һәм аның кеше организмына йогынтысы
Спиртлы эчемлекләр күп кенә бәйрәм һәм кичәләрнең түрендә була, ул кәефне күтәрү өчен кирәк, дип уйлап хаталаналар. Кайбер кеше тизрәк йокыга китү яки авыр эш көненнән соң ял итү өчен алкоголь кабул итә. Ләкин спиртлы эчемлекләргә мондый ялгыш караш сәламәтлек белән зур проблемаларга китерергә мөмкин. Алкогольнең куркынычсыз дозасы юк. Алкоголь – нинди генә эчемлек рәвешендә һәм нинди генә күләмдә булса да – организм өчен агу.
-
Баш тамырларын чистарту ысулы
Баш миендәге тамырларны чистартырга тору бик мөһим процедура. Чөнки кешенең сәламәтлеге, кайбер хроник авыруларның алуы яисә үсеше туктау баш мие эшчәнлегенә нык бәйле.
-
Кан тамырларын ныгыту өчен киңәш
Яшь арткан саен кешенең кан тамырлары калыная, торышы начарлана, ди белгеч.
-
Авыздан тимер тәме килсә
Тимер тәме килү организмдагы башка үзгәрешләр турында да сөйләргә мөмкин.
-
Бармак буыннарын шартлатуның зыяны бармы?
Табиб буыннарны шартлату гадәте вакытыннан алда «пенсиягә озату» дип атый.
-
Артериаль гипертензия – күп кенә авыруларның «кызыл кардиналы»
Медицина диагностика терминологиясендә күренеп торган сәбәпләрсез беренче тапкыр яки билгеләнгән гипертоник авыру вакытында клиник артериаль басымның күтәрелүе белән бәйле артериаль гипертензияне һәм артериаль басым башка авыру аркасында нормаль чиктән югарырак дәрәҗәгә күтәрелгән симптомлы артериаль гипертензияләрне аералар. Дөрес дәвалау тактикасы һәм профилактик чаралар өчен аларның аермаларын аңлау мөһим.
-
Кан басымы күтәрелүдән интегүчеләр
Кан басымы тәртиптә булсын өчен тозны түгел, углеводларны, бигрәк тә шикәрне киметергә кирәк.
-
Чөгендер согының файдасы һәм зыяны
Чөгендернең файдалы икәнен барыбыз да белә. Без аннан салатлар ясыйбыз, борщ пешерәбез. Тик шулай да дәва максатыннан чөгендернең согын эчү отышлырак. Ләкин моның үз кагыйдәләре бар. Аларны белеп тору мөһим.
-
Ябыктыра да, хәтерне дә яхшырта
Кичтән аның сутын эчү аеруча файдалы.
-
Күзләргә ярдәм кирәк
Елына ике тапкыр шул рәвешле күзләрегезне сәламәтләндерегез.
-
Язын башка кимичә йөрергә ярамый
Аянычлы нәтиҗәләргә китерергә мөмкин бу.
-
Хәлегез бетеп китсә, ничә анализ бирергә кирәк
Көне буена тир түгеп, кичкә таба ару – нормаль күренеш. Ләкин кайчагында тир түкмичә генә дә аяктан егылырлык булып арыйсың. Ял итсәң дә ару хисе бетми. Әгәр дә сез шушы категориягә керәсез икән, бу сезнең ялкаулыгыгыз турында түгел, ә кичекмәстән түбәндәге өч анализны тапшыру кирәклеге турында сөйли.
-
Тир исе берничә җитди авыру билгесе булуын ачыклаганнар
Гадәти булмаган тир исе берничә җитди авыру, шул исәптән яман шеш билгесе булырга мөмкин.
-
Шикәрдән бөтенләй баш тартсаң, нәрсә була?
Нәтиҗәсен тугыз көннән белерсез.
