Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 23 гыйнвар 2026

  Югары тән температурасын ничек төшерергә?

  Температураны 38,5 градустан югары булганда гына төшерергә ярый. Бу билгегә кадәр организм үзе көрәшергә тиеш. Әмма температураны авыр кичерә торган кешегә аны иртәрәк тә төшертергә мөмкин.

  
• 11 декабрь 2025

  Сәламәт булыйк!

  Табиблар кеше организмы өчен иң зыянлы ризыкны атаган.

  
• 10 декабрь 2025

  Канәфернең файдасы күп

  Канәфернең дәвалау үзенчәлекләре күптән билгеле, Кытай медицинасында ул хәзер дә киң кулланыла.

  
• 22 ноябрь 2025

  Аякларыгыз сәбәпсез шешәме?

  Табиб ниләр киңәш итә

  
• 22 ноябрь 2025

  Вакытында чарасын күрергә кирәк

  Тамак төбе кымырҗый башласа...

  
• 18 ноябрь 2025

  Сәламәт һәм матур булыйм дисәң, эчәклегеңне сакла

  Диетологлар тәкъдим иткән продуктларны ашарга тырышабыз, артык авырлык белән көрәшәбез, әмма эчәклек эшчәнлеге турында барыбыз да оныта.

  
• 10 ноябрь 2025

  Томауны дөрес дәваларга кирәк

  Табиб аның иң нәтиҗәле ысулын атады.

  
• 29 октябрь 2025

  Иртәнге аш белән дөрес туклану

  Табиб иртәнге аш өчен иң куркыныч ризыклар турында сөйләде.

  
• 24 октябрь 2025

  Температура югары күтәрелгәндә нишләргә?

  Температура күтәрелгәндә күп кешеләр дөрес эшләми, дип саный терапевт. Ул мондый симптомлы пациентларның киң таралган хаталарын атады.

  
• 06 октябрь 2025

  Бавыр сәламәтлеген саклау

  Төрек табибы, профессор Онур Ярпак Урта диңгез диетасының организмга ничек тәэсир итүе турында сөйләгән.

  
• 19 сентябрь 2025

  Баш миен чистарту ысулы

  Әйе, бавыр яки бөер кебек үк, баш мие дә токсиннардан һәм матдәләр алмашы калдыкларыннан чистартуны таләп итә. Бу калдыклар баш мие тукымаларында җыелмасын өчен, ниндидер махсус күнегүләр ясарга кирәкми. Әмма бер шарты бар.

  
• 18 сентябрь 2025

  Бавырны ничек дөрес сакларга?

  Төрек табибы, профессор Онур Ярпак Урта диңгез диетасының организмга ничек тәэсир итүе турында сөйләгән.

  
• 16 сентябрь 2025

  Хәтерне яхшыртучы ризыклар

  Хәтерне яхшырту, тиз реакция һәм зур күләмдә мәгълүмат эшкәртү сәләте — һәр яшьтә мөһим күнекмәләр.

  
• 16 сентябрь 2025

  Иммунитет нык булсын өчен нәрсә ашарга?

  Салкын көз, кыш айларында суык тиеп авырмас өчен иммунитетны ныгыту зарур.

  
• 10 сентябрь 2025

  Топинамбур кемнәргә файдалы

  Топинамбур азык эшкәртүне яхшырта, кандагы шикәрне, холестеринны киметә, организмны токсиннардан чистарта.