Бавлы-информ
  • Рус Тат
  • Витаминлы коктейль

    Кабак файдалы матдәләргә бик бай.

    10 аш кашыгы согы чыгарлык итеп, кабакны вак тишекле угычта уыгыз (блендерда вакларга да була), согын аерып алыгыз. Шуңа уртача зурлыктагы 2 суганның согын, угычта уылган 4 алма боламыгын кушыгыз. 2 аш кашыгы бал да өстәп, миксер яки блендер белән әйбәтләп күпертегез. Бу коктейльне көнгә 4 тапкыр 1әр аш кашыгы эчегез. Ашар алдыннан эчсәгез, яхшырак. Катнашманы суыткычта саклагыз.

    Даими куллансагыз, иммунитетыгыз нык булыр.

     Фото:  pixabay.com

    Чыганак

    Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: