Кызыл чөгендер «компоты»

Моның өчен 1,5 кг кызыл чөгендерне әрчеп, һәркайсын 4-5 кисәккә бүләргә. Шуның өстенә 2 литр кайнар су салырга. Аны 1 сәгать кайнатырга. 1сәгатьтән соң 1 аш кашыгы шикәр комы салырга, 1 аш кашыгы алма серкәсе өстәргә. Суыткычта сакларга. 
Катнашманы көн саен ашау алдыннан 3-4 тапкыр 30-40 мл эчәргә. 

Бу рецепт: 
- канның сыйфатын яхшырта; 
- организмны, бавырны чистарта; 
- яман шеш күзәнәкләренә каршы көрәшә; 
- организмның көчен арттыра; 
- йөрәк-кан әйләнеше системасын ныгыта; 
- кан басымын төшерә; 
- симерүгә каршы көрәш чарасы буларак санала.

Фото: freepik.com/