Файдалы киңәшләр

1 стакан җылы су эчеп кую файдалы булыр – ул кан тамырларын киңәйтәчәк, канны сыеклатыр.
Авырту һаман да басылмаса, күзне йомып, берни турында уйламыйча тыныч кына ятып торырга кирәк. Яткан килеш бармакларга, чигә һәм ике колакка массаж ясарга була.
Авырту бер дә басылмаса, дару эчәргә ашыкмагыз, болай эшләп карагыз:
*лимон йомшагын 2-3 минутка чигәләргә куеп торыгыз;
*1 стакан җылы суга 1 лимон сутын сыгып эчегез;
*атнага бер тапкыр булса да кәбестә суты эчү баш авыртуыннан саклый;
чигәгә 5-10 минутка кәбестә яфрагы куеп тору да булышыр.

Фото: фрипик,ру