Табибка кайчан мөрәҗәгать итү сорала?

Түбәндәге очракта белгечкә мөрәҗәгать итегез:
1. Әгәр йокыга китү кыенлыгы 3-4 атнадан артык дәвам итсә, бу йокының хроник бозылуы күрсәткече булып тора.
2. Йокы белән бәйле проблемалар арыганлыкка, эшкә сәләтлелекнең кимүенә, концентрация яки кәефнең начараюына китерә икән, медицина ярдәме кирәк.
3. Әгәр йокыга китү кыенлыклары башка симптомнар белән үрелеп килсә:
• борчылу яки депрессив кәеф;
• авырту яки уңайсызлык;
• төн дәвамында еш уяну;
• аппетитта яки тән авырлыгында ачыктан-ачык үзгәрешләр.
4. Апноэ кебек күренешләр шулай ук йокыга китүдә кыенлыклар тудырырга һәм медицина ярдәме таләп итәргә мөмкин. Апноэ йокы вакытында сулыш алу туктау белән чагыла, бу яшәү һәм сәламәтлек өчен куркыныч.
5. Йокы белән бәйле проблемалар йөрәк-кан тамырлары, диабет, нефрологик һ.б. хроник авыруларның кискенләшү билгеләре булырга мөмкин. Шуңа күрә үз халәтеңә аеруча игътибарлы булырга кирәк.

Фото: freepik.com