Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар
-
Ашауны кышкы режимга күчерергә кирәк
Табиблар ни өчен шундый киңәш бирә?
-
Салкын көнне дә бик кайнар чәй эчмәгез...
Артык кайнар чәй эчү кайбер авыруларга сәбәпче була, ди белгечләр.
-
Кызыл уылдык дөрес сайлый беләсезме?
Аны алганда алданмас өчен берничә киңәшкә колак салыгыз.
-
Ялкынсынуны басучы ризык
Әлбәттә, әлеге ризыклар барлык кешеләр өчен дә файдалы. Алар – организмдагы ялкынсыну процессын баса, эчәклекнең үзләштерү сәләтен арттыра, ә ул, үз чиратында, иммунитетыбызга йогынты ясый.
-
Файдалы киңәшләр
Яшь калу өчен нинди ризыкка өстенлек бирергә кирәк.
-
Салкын тиюләр чоры башланса – киви ярдәмгә килә
Көз-кыш айлары җитүгә, организмны көчәйтү өчен табигый чаралар аеруча кирәк. Шуларның иң уңайлысы – киви. Ул С витаминына бай булуы белән иммун системаны ныгыта, салкын тиюгә һәм төрле инфекцияләргә каршы торырга ярдәм итә. Нибары бер киви – тәүлеклек С витамины нормасы!
-
Организмны чистарту ысулы
Организмны шлаклардан чистарту өчен табигый чараларны сезгә тәкъдим итәбез.
-
Кешью йөрәк өчен файдалы
Бу чикләвек организмдагы “начар” холестеринны чыгарырга да ярдәм итә.
-
Хөрмә иммунитетны ныгыта
Бигрәк тә вируслы авырулар таралган чорда бу җимешнең файдасы тия.
-
Йөземнең файдалы яклары
Табиб йөземне ешрак ашарга киңәш итә.
-
Кызыл миләш ютәлне баса
Бу җимешнең составында бик күп файдалы матдәләр бар.
-
Суган ашау файдалы
Рационда суган һичшиксез булырга тиеш, ди белгечләр.
-
Канны ничек сыекларга?
Иртән күбебез кофе эчәргә гадәтләнгән. Күпләр тәм-том белән чәй эчә... Ә менә табиблар иртән берничә тамчы лимон суы кушылган җылы су эчеп башларга киңәш итә.
-
Кара миләш хәтерне яхшырта
Кара миләшне “арония” дип тә йөртәләр. Аның җимешләре кызыл миләшнекенә охшаш, тик тәме белән аерыла: баллырак, авызны бөрештерә.
-
Сарымсаклы сөт нәрсәләрдән дәва?
Сарымсак һәм... сөт. Аларның икесен бергә кушсаң, бик көчле дару килеп чыга. Аның ярдәмендә астманы, үпкә ялкынсынуын, туберкулезны, йөрәк белән бәйле проблемаларны, йокысызлыкны, артритны, ютәлне һәм тагын әллә никадәр чирләрне дәвалап була.
