Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар
-
Ябыктыра да, хәтерне дә яхшырта
Кичтән аның сутын эчү аеруча файдалы.
-
Хатын-кызлар өчен иң яхшы эчемлекләр
Әзерләү катлаулы түгел.
-
Ашауны кышкы режимга күчерергә кирәк
Табиблар ни өчен шундый киңәш бирә?
-
Салкын көнне дә бик кайнар чәй эчмәгез...
Артык кайнар чәй эчү кайбер авыруларга сәбәпче була, ди белгечләр.
-
Кызыл уылдык дөрес сайлый беләсезме?
Аны алганда алданмас өчен берничә киңәшкә колак салыгыз.
-
Ялкынсынуны басучы ризык
Әлбәттә, әлеге ризыклар барлык кешеләр өчен дә файдалы. Алар – организмдагы ялкынсыну процессын баса, эчәклекнең үзләштерү сәләтен арттыра, ә ул, үз чиратында, иммунитетыбызга йогынты ясый.
-
Файдалы киңәшләр
Яшь калу өчен нинди ризыкка өстенлек бирергә кирәк.
-
Салкын тиюләр чоры башланса – киви ярдәмгә килә
Көз-кыш айлары җитүгә, организмны көчәйтү өчен табигый чаралар аеруча кирәк. Шуларның иң уңайлысы – киви. Ул С витаминына бай булуы белән иммун системаны ныгыта, салкын тиюгә һәм төрле инфекцияләргә каршы торырга ярдәм итә. Нибары бер киви – тәүлеклек С витамины нормасы!
-
Организмны чистарту ысулы
Организмны шлаклардан чистарту өчен табигый чараларны сезгә тәкъдим итәбез.
-
Кешью йөрәк өчен файдалы
Бу чикләвек организмдагы “начар” холестеринны чыгарырга да ярдәм итә.
-
Хөрмә иммунитетны ныгыта
Бигрәк тә вируслы авырулар таралган чорда бу җимешнең файдасы тия.
-
Йөземнең файдалы яклары
Табиб йөземне ешрак ашарга киңәш итә.
-
Кызыл миләш ютәлне баса
Бу җимешнең составында бик күп файдалы матдәләр бар.
-
Суган ашау файдалы
Рационда суган һичшиксез булырга тиеш, ди белгечләр.
-
Канны ничек сыекларга?
Иртән күбебез кофе эчәргә гадәтләнгән. Күпләр тәм-том белән чәй эчә... Ә менә табиблар иртән берничә тамчы лимон суы кушылган җылы су эчеп башларга киңәш итә.
