Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 24 гыйнвар 2024

  Ашказанын саклагыз!

  Сәламәт буласыгыз килсә, туклану буенча түбәндәге киңәшләргә колак салыгыз.

  
• 23 гыйнвар 2024

  Бил авыртса нишләргә?

  Бил авыруы белән үз гомерендә һәркем очраша.

  
• 22 гыйнвар 2024

  Шпорадан йомырка коткара

  Шпорадан бер рецептын тәкъдим итәбез

  
• 17 гыйнвар 2024

  Кан басымыгыз еш күтәреләме?

  «Гипертониклар даруы» рецептын тәкъдим итәбез.

  
• 16 гыйнвар 2024

  Үпкәләрегезне саклагыз

  Пневмония – зәһәр чир. Тик бүген төрле заманча антибиотиклар белән ул яхшы дәвалана. Әлбәттә, күп очракта дәваханәдән башка савыгып булмый.

  
• 12 гыйнвар 2024

  Вируслар йоктыру хәвефен киметик

  Гадәттә, грипп, вируслы сулыш юллары авыруларының кискен чоры кышның икенче яртысында башлана. Ковидның да беркая да китмәгәнен онытмаска кирәк.

  
• 01 гыйнвар 2024

  Кемнәргә панкреатит авыруы яный?

  Гастроэнтеролог һәм гепатолог Сергей Вялов панкреатит авыруы турында сөйләгән. Үт бүлеп чыгару системасы начар эшләү һәм алкоголь зыяны – аның төп сәбәпләре. Алар ашказаны асты бизе эшчәнлеге бозылуын китереп чыгара.

  
• 31 декабрь 2023

  Зыянлы ризыклардан сак булыгыз!

  Яңа ел бәйрәмнәре хәвефсез үтсен өчен берничә киңәшкә колак салыгыз.

  
• 22 декабрь 2023

  Эремчек тамакка да, аякка да шифалы

  Эремчектә аксым, май, кальций тозлары, фосфор күп. Эремчек бавырга май җыелуны, тукымалар тыгызлануны булдырмый. Әмма әлеге сөт ризыгында бавыр юлларында тупланучы терлек мае күп. Шуңа да эремчекне даими ашаганда аңа үсемлек мае өстәргә киңәш ителә һәм эремчекнең майсыз төрләрен сатып алу яхшырак.

  
• 13 декабрь 2023

  ВИЧ – тормыш бетте дигән сүз түгел

  ВИЧ инфекциясе рассланган кешеләр еш кына психологик авырлыклар белән очрашалар

  
• 12 декабрь 2023

  Майлы иттән курыкмагыз

  Холестерин күтәрелүгә ул сәбәпче түгел.

  
• 11 декабрь 2023

  Кан тамырлары өчен катнашма

  Борынгы Һиндстан эчемлеге саналган “алтын сөт” кан тамырларын чистарта, иммунитетны ныгыта, вирусларга һәм бактерияләргә каршы көрәшергә ярдәм итә, артрит һәм остеохондроз булганда авыртуларны баса.

  
• 11 декабрь 2023

  Буыннарыгыз сызлыймы?

  Туклану режимына бераз үзгәрешләр кертергә кирәк.

  
• 08 декабрь 2023

  Кемнәргә хөрмә ашарга ярамый?

  Диетолог сүзләренә караганда, хөрмәдә күптөрле минераллар, шул испәтән А,В, һәм С витаминнары бар.

  
• 07 декабрь 2023

  Кеше гомерен нәрсәләр кыскарта?

  Табиб истә калдырырга кирәкле берничә кагыйдә турында искәртә.