Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 06 февраль 2023

  Баллы ризыклар урынына кипкән җиләк-җимеш, чикләвек ашагыз

  Гыйнвар ахыры-февраль башы – елның иң салкын чоры. Организмдагы витаминнар запасы сарыф итеп бетерелгән, кояш яктысы белән җылылык та җитми.

  
• 03 февраль 2023

  Егылырдай булып арысагыз, бу өч анализны тикшертегез

  Көне буена тир түгеп, кичкә таба ару – нормаль күренеш. Ләкин кайчагында тир түкмичә генә дә аяктан егылырлык булып арыйсың. Ял итсәң дә ару хисе бетми. Әгәр дә сез шушы категориягә керәсез икән, бу сезнең ялкаулыгыгыз турында түгел, ә кичекмәстән түбәндәге өч анализны тапшыру кирәклеге турында сөйли.

  
• 01 февраль 2023

  Баулыларга диспансерлаштыру узарга киңәш итәләр

  45 яшьтән өлкәнрәкләргә медицина тикшерүе узу аеруча мөһим.

  
• 27 гыйнвар 2023

  Үпкәләрне ничек савыктырырга?

  Кызганычка каршы, бүген пневмония һәм тын юллары авырулары белән очрашмаган кеше сирәк. Авырганнан соң үпкәләрне тергезер өчен нишләргә?

  
• 27 гыйнвар 2023

  Салкын тиюдән дөрес сакланыгыз!

  Елның салкын һәм матур бу вакыты безгә күңелле минутлар белән бергә күп кенә авырулар да китерергә мөмкин. Алардан ничек сакланырга?

  
• 26 гыйнвар 2023

  Магнитлы көннәр

  Бу көннәрдә сәламәтлегегезгә аеруча игътибарлы булыгыз.

  
• 25 гыйнвар 2023

  Инсультны ничек кисәтергә?

  Табиб-невролог Ксения Баһаветдинова инсультны кисәтү чаралары турында сөйли.

  
• 25 гыйнвар 2023

  Баш авыртудан берничә киңәш

  Баш авыртуны гади генә ысуллар ярдәмендә дә җиңәргә мөмкин.

  
• 24 гыйнвар 2023

  Балан белән дәвалан!

  Баллы балан - күп чирләргә дәва.

  
• 20 гыйнвар 2023

  Нинди ботканың организмга файдасы бик юк?

  Ботканы иң файдалы ризыкка тиңлиләр. Дөрес тукланганнар сәламәтлеге ныклы була. Бөтен ботка да файдалымы?

  
• 19 гыйнвар 2023

  Бөергә таш утырмасын дисәгез...

  Игътибарыгызга гади генә рецепт тәкъдим итәбез, кулланып карагыз әле, файдасы тияр

  
• 16 гыйнвар 2023

  Магнитлы көннәр

  Гыйнвар аена магнитлы көннәр

  
• 13 гыйнвар 2023

  Ютәлдән ничек тиз генә котылырга?

  Бу очракта гади генә кәбестә яфрагы һәм бал ярдәмгә килер.

  
• 11 гыйнвар 2023

  Бөерләр сәламәт булсын өчен

  Йөзем бөерләргә уңай йогынты ясый, бәвел бүленүен көчәйтә, шешенүләрне бетерә.

  
• 09 гыйнвар 2023

  Кальций организмга нигә кирәк?

  Ул сөякләрне формалаштыру һәм ныгыту турында кайгырта. Үсү һәм тешләрне саклау өчен кирәк. Бөтен организмның күзәнәкләрен тергезергә булыша. Нерв системасын «тукландыра», нервыларга тузарга ирек бирми.