Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Даруларсыз да дәвалана белегез!
Вируслы авырулар, салкын тиюләр вакытының катлаулы чоры дәвам итә. Шуңа берничә халык ысулы белән танышу урынлы булыр.
-
Баллы ризыклар урынына кипкән җиләк-җимеш, чикләвек ашагыз
Гыйнвар ахыры-февраль башы – елның иң салкын чоры. Организмдагы витаминнар запасы сарыф итеп бетерелгән, кояш яктысы белән җылылык та җитми.
-
Егылырдай булып арысагыз, бу өч анализны тикшертегез
Көне буена тир түгеп, кичкә таба ару – нормаль күренеш. Ләкин кайчагында тир түкмичә генә дә аяктан егылырлык булып арыйсың. Ял итсәң дә ару хисе бетми. Әгәр дә сез шушы категориягә керәсез икән, бу сезнең ялкаулыгыгыз турында түгел, ә кичекмәстән түбәндәге өч анализны тапшыру кирәклеге турында сөйли.
-
Баулыларга диспансерлаштыру узарга киңәш итәләр
45 яшьтән өлкәнрәкләргә медицина тикшерүе узу аеруча мөһим.
-
Үпкәләрне ничек савыктырырга?
Кызганычка каршы, бүген пневмония һәм тын юллары авырулары белән очрашмаган кеше сирәк. Авырганнан соң үпкәләрне тергезер өчен нишләргә?
-
Салкын тиюдән дөрес сакланыгыз!
Елның салкын һәм матур бу вакыты безгә күңелле минутлар белән бергә күп кенә авырулар да китерергә мөмкин. Алардан ничек сакланырга?
-
Магнитлы көннәр
Бу көннәрдә сәламәтлегегезгә аеруча игътибарлы булыгыз.
-
Инсультны ничек кисәтергә?
Табиб-невролог Ксения Баһаветдинова инсультны кисәтү чаралары турында сөйли.
-
Баш авыртудан берничә киңәш
Баш авыртуны гади генә ысуллар ярдәмендә дә җиңәргә мөмкин.
-
Балан белән дәвалан!
Баллы балан - күп чирләргә дәва.
-
Нинди ботканың организмга файдасы бик юк?
Ботканы иң файдалы ризыкка тиңлиләр. Дөрес тукланганнар сәламәтлеге ныклы була. Бөтен ботка да файдалымы?
-
Бөергә таш утырмасын дисәгез...
Игътибарыгызга гади генә рецепт тәкъдим итәбез, кулланып карагыз әле, файдасы тияр
-
Магнитлы көннәр
Гыйнвар аена магнитлы көннәр
-
Ютәлдән ничек тиз генә котылырга?
Бу очракта гади генә кәбестә яфрагы һәм бал ярдәмгә килер.
-
Бөерләр сәламәт булсын өчен
Йөзем бөерләргә уңай йогынты ясый, бәвел бүленүен көчәйтә, шешенүләрне бетерә.
