Киңәш рубрикасы буенча яңалыклар
-
Күпме шашлык ашарга ярый?
Кеше өчен шашлыкның оптималь порциясе – 200-300 грамм, ә ашказаны-эчәк тракты сизгер булса, 100 грамм, дип белдерә табиб-нутрициолог.
-
Карлыган яфрагы файдалы
Карлыган яфрагы — сәламәтлек өчен файдалы икәнен белеп безнең әби- бабайларыбыз да кулланганнар. Гадәттә аны чәй итеп яки чәйгә кушып эчәләр.
-
Май әрекмәне буыннарга файдалы
Хәзер өлкәннәр генә түгел, яшьләр дә буыннары сызлап җәфалана. Әлбәттә, авыру башлангач та, табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк.
-
Яшел шпинат организмны чистарта...
Бакчада беренчеләрдән булып өлгерүче бу үсемлекнең яман шешкә каршы файдасы да бар.
-
Баулы хуҗабикәләренә киңәшләр
Яз җиткәч, хуҗабикәләр йортларны, фатирларны тәртипкә кертә. Беренче чиратта, тәрәзәләр, челтәрләр юыла. Сезгә берничә киңәш тәкъдим итәбез
-
Бакчачыларга киңәшләр
Баулы бакчачыларына берничә киңәш тәкъдим итәбез
-
Бакчачыга киңәш
Бакчачыларның кызу эш чоры. Борынгылар әйтмешли “Язның бер көне – ел туйдыра”. Тәрәзә төбендә төрледән-төрле үсентеләр, теплицага күчергәннәрен тәрбиялисе, бакчадагы ачык җирләрне дә кояш ныгытып карый башлаганчы әзерләп өлгерергә кирәк. Аннан тыш агач-куакларны карыйсы... Шуңа күрә дә татлы борычларны үстерү буенча берничә киңәш комачау итмәс.
-
Күбрәк аш ашагыз
Кайсы аш файдалырак: борщмы, әллә гөмбә ашымы? Белгечләр фикеренчә, һәркайсының үз өстенлеге бар, ләкин иң мөһиме — аш үзе үк организм өчен бик файдалы.
-
Файдалы киңәш
Баулы хуҗабикәләренә табаларны чистарту буенча киңәш тәкъдим итәбез.
-
Фасольда аксым күп
Фасоль белән борчакта аксым күп, шуңа да аларны «вегетарианнар ите» дип атыйлар.
-
Организмга клетчатка кирәк
Бүген табиблар да, нутрициологлар да клетчатка, ягъни азык җепселләре турында торган саен ешрак сөйли.
-
Помидор үсентеләренә ярдәм
Һәвәскәр бакчачылар, яшелчә-җимеш үстерергә яратучыларның “кызу” эш көннәре башланды. Мул уңыш алу өчен сәламәт үсентеләр булдыруны сөйләп тору да артык булыр. Шулай да чыгымнарсыз гына да моңа ирешеп була.
-
Файдалы киңәшләр
Баулы хуҗабикәләренә берничә көндәлек киңәшләр тәкъдим итәбез
-
Кычыткан ашы
Яз җиткәч иң беренче булып кычыткан чыга. Аның файдасын бар кеше дә беләдер. Сезгә кычыткан ашы пешерү ысулын тәкъдим итәбез
-
Авокадоны ничек тиз өлгертергә?
Авокадо кулланучыларга берничә киңәш
