Киңәш рубрикасы буенча яңалыклар
-
Куян елыннан нәрсә көтәргә?
Астрологлар фаразына колак салсаң, киләсе ел тыныч һәм тотрыклы булачак. Чөнки аның символы – Куян. Ә ул, билгеле булганча, йомшак һәм назлы җәнлек.
-
Исерткечләр эчмәгез
Яңа ел бәйрәмнәрендә дә табиблар аек булырга куша. Белгечләр билгеләвенчә, бары тик аек тормыш кына дөньяның барлык гүзәллеген күрергә, бәхетле булырга ярдәм итә ала. Ак халатлылар аеруча гүзәл затларны яман гадәтләр белән мавыкмаска чакыра.
-
Ни продукт кан тамырларын чистарта, инфаркттан саклый беләсезме?
Статистика буенча, йөрәк-кан тамырлары авырулары белән интегүчеләр бик күп. Холестерин төерләре һәм тромблар тыгылып, инфаркт һәм инсульт китереп чыгара. Ә нинди продуктлар инфаркт һәм инсультны кисәтә ала? Рационга нинди ризыклар кертергә? Белеп торыгыз, менә бу 10 продукт кан тамырларын чистарта, инфаркт куркынычыннан саклый.
-
Итнең кайсы өлеше нәрсәгә бара?
Ит сайлый беләсезме?
-
Күзләрне ничек сакларга?
Күзегез яхшы күрсен өчен А, Е, С һәм В витаминнарын кулланырга кирәк.
-
Ни өчен чатнаган савытны өйдә тотарга кушмыйлар?
Халыкта ватылган, чатнаган савытны өйдә тотарга ярамый, бәхетсезлек китерә, дигән ышану бар. Ләкин моның сәбәбен бик аз кеше генә белә.
-
Мандарин сайлый беләсезме?
«Мин икене генә үлчәтеп алам да, ашап карагач кына хәл итәм», - ди берәү.
-
Мандарин кабыгын ташламагыз!
Кыш ул – әфлисун һәм мандарин сезоны. Яңа ел бәйрәмнәрендә дә мандариннар алмый калмассыз. Берүк кабыкларын ташлый күрмәгез! Без сезгә аларны файдалы итеп куллану өчен берничә киңәш бирергә телибез.
-
Якын кешегез үзен бәхетле тойсын өчен нишләргә?
Моның өчен биш җөмләне ешрак кабатларга кирәк, дип билгели психологлар.
-
Кәеф күтәрә торган күнегүләр
Көн буена кәеф өсти торган күнегүләр бар. Аларны иртән уянуга урыннан торганчы ясарга киңәш ителә.
-
Файдалы киңәшләр
Өшегән вакытта нинди хаталар ясамаска?
-
Тромбозны кисәтүче эчемлекләр кулланасызмы?
Белеп эчкән сутлар сәламәтлеккә файдалы
-
Фейхоадан сәламәтлек өчен файдалы катнашма ясау
Көзге иң популяр җимешләрнең берсе — фейхоа тәмле генә түгел, файдалы да әле. Ул зобны бетерергә булыша.
-
Баулы хуҗабикәләренә файдалы киңәшләр
Сезнең шулай булганы бармы: өйне юам-җыям дип зурдан кубып тотынгач кына, йә кер юарга порошогың, йә тәрәзә чистарта торганың беткәне ачыклана. Шундый кәеф төшә бит андый чакта... Тиз генә киенеп кибеткә барып килергә була инде анысы. Кибет якын булганда! Ә булмаса?! Бу киңәшләр – күбрәк икенче очрак өчен.
-
Гранат ашарга кирәк
Диетолог Туба Сунгур ни өчен кешенең көндәлек туклану рационында гранат булырга тиешлеген аңлатты.
