Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар

• 30 октябрь 2024

  Чикләвекләрне ничек дөрес итеп ашарга?

  Ни өчен чикләвекне ашар алдыннан суга салып тотарга кирәк?

  
• 28 октябрь 2024

  Белгечләр корсактагы майдан бетерүче ризыкларны атадылар

  Тазару сәбәбен гадәттә углеводлы ризыклар белән артык мавыгудан күрәбез. Әмма, белгечләр белдергәнчә, кайбер углеводлар, киресенчә, корсак, бил тирәсенә тупланган артык майлардан котылуга ярдәм итә.

  
• 25 октябрь 2024

  Нутрициолог татарстанлыларга яшелчә һәм җиләк-җимеш ашау сәламәтлеккә ничек тәэсир итүен аңлатты

  Илдә яшелчә һәм җиләк-җимешләр куллануны популярлаштыру атналыгы узу уңаеннан Республика иҗтимагый сәламәтлек һәм медицина профилактикасы үзәгенең гигиена тәрбиясе буенча табибы, нутрициолог, КДМУның профилактика медицинасы һәм кеше экологиясе кафедрасы ассистенты Гүзәл Мөхетдинова «Татар-информ»га яшелчә һәм җиләк-җимешләрнең кеше сәламәтлегенә ничек тәэсир итүен аңлатты.

  
• 24 октябрь 2024

  Кан куе булса...

  Моның өчен өч төрле эчемлекнең файдасы билгеле.

  
• 22 октябрь 2024

  Өйдәге тузанны киметергә ярдәм итүче киңәшләр

  Өстәл-шкаф өсләрендә тузан кунганы күренә икән – бу бер дә матур түгел. Астма, аллергия кебек чирләр белән авыручыларга тузан шактый куркыныч та.

  
• 22 октябрь 2024

  Суган яшәртү сәләтенә ия

  Чи суган - яшәрү чыганагы һәм күзәнәкләрне яңарту өчен бик яхшы ысул.

  
• 22 октябрь 2024

  Алоэ ютәлдән булыша

  Ангина, бронхит, пневмония вакытындагы ютәлне йомшарту өчен алоэ ширбәте кулланырга мөмкин.

  
• 21 октябрь 2024

  Файдалы икмәк

  Гастроэнтеролог аны көненә бер-ике телем ашарга киңәш итә.

  
• 18 октябрь 2024

  Күзләргә файдалы җимешләр

  Күз күременә файдалы берничә киңәш тәкъдим итәбез

  
• 18 октябрь 2024

  Кайчан йокларга, кайчан эшләргә кирәк?

  Организмның гормоннар эшләп чыгару графигын белү көнне дөрес планлаштыру өчен мөһим. Кайчан нинди эшкә алынырга кирәк?

  
• 18 октябрь 2024

  Салкын тигәндә суган ярдәм килә

  Салкын тигән кешегә йоклаганда аякка оекбаш киеп, шуның эченә суган салып ятарга кирәк.

  
• 17 октябрь 2024

  Бавыр өчен файдалы ризыклар

  Бавырның сәламәтлеген кайбер ризыклар куллану яхшырта.

  
• 14 октябрь 2024

  Йомырканы дөрес саклау серләре

  Йомырканы саклау, аны дөрес пешерү һәм ашауга бәйле берничә киңәш.

  
• 14 октябрь 2024

  Сәламәтлеккә кагылышлы фикерләр

  Белгечләр сәламәтлеккә кагылышлы ялгыш өч фикерне инкарь иткән.

  
• 10 октябрь 2024

  Авырулардан шифалы эчемлек

  Иммунитет какшый башлау белән менә шушы катнашманы әзерләргә киңәш итәбез.