Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар

• 27 ноябрь 2024

  Тамагың авыртса

  Табиб дарусыз гына дәвалау ысулын киңәш итә.

  
• 26 ноябрь 2024

  Холестеринны ничек киметергә?

  Атеросклероз килеп чыгуның төп сәбәбе – канда холестерин күләме югары булу. Ә моның азагы шактый аянычлы – инфаркт яки инсульт белән тәмамланырга да бик мөмкин. Гәүдәнең артык авырлыгы, даими рәвештә югары калорияле һәм майлы ризык белән туклану, стресслар – болар бар да холестерин күтәрелүгә сәбәп булып тора.

  
• 20 ноябрь 2024

  «Йодлы челтәр»енең файдасы

  Тəнегезгə мамыклы таякчык белəн йодлы челтәр ясагыз. Икенче көнне дə челтәр беленеп тора икəн, сезнең организм йодка кытлык кичерми дигəн сүз.

  
• 19 ноябрь 2024

  Фейхоаның кабыгын чәйгә салыгыз

  Фейхоаның әле иң өлгергән вакыты.

  
• 17 ноябрь 2024

  Елан елын нинди сыйлар белән каршыларга?

  Яңа ел табынына нинди ризыклар хуш килә.

  
• 14 ноябрь 2024

  Хөрмә ашап ябыгырга мөмкин

  Хөрмәне тикшергәндә соң аның диетология өчен бик файдалы ризык булуы ачыкланган. Ул, организмга зыян салмый гына артык авырлыктан котылырга ярдәм итә икән.

  
• 14 ноябрь 2024

  Нинди продуктларда D витамины күбрәк?

  D витамины кандагы кальций, фосфор һәм магний дәрәҗәсен саклау өчен кирәк. Мондый гормон организмның күп процессларында, мәсәлән, калкансыман биз эшчәнлегендә, иммунитетны арттыруда һәм башкаларда катнаша.

  
• 13 ноябрь 2024

  Кан басымы түбән булган кешеләргә нәрсә ярамый?

  Чөгендер халыкның иң яратып ашаган яшелчәләрнең берсе. Әмма бу тамыразыкның кайбер кешеләрнең сәламәтлегенә зыян китерергә мөмкинлеген бөтен кеше дә белми.

  
• 11 ноябрь 2024

  Иммунитет нык булсын дисәң...

  Иммунитетның 6 дошманы: нәрсәгә игътибар итәргә?

  
• 11 ноябрь 2024

  Кабак төше ашагыз

  Шифасын сизәрсез.

  
• 08 ноябрь 2024

  Яшь агачларны ничек кышлатырга?

  Ел саен бакчабызга яңа агачлар утыртабыз. Ләкин яз көне аларның берсе дә тернәкләнеп китә алмый. Йә аларны куяннар кимергән булып чыга, йә тычканнар зыян сала. Өшегәннәре дә бар. Көздән бакчага утырткан агачларны ничек сакларга?

  
• 07 ноябрь 2024

  “Начар” холестеринны ничек киметергә?

  Табиб җиде ризыкка игътибар итәргә куша.

  
• 03 ноябрь 2024

  Теш чистартканда матурлану

  Гап-гади күнегүләр комплесын, иртән һәм кичен, теш чистарткан вакытта эшләсәң, нәтиҗәсен бер-ике айдан ук сизәрсең.

  
• 02 ноябрь 2024

  Хуш исле әниснең файдасы

  Диетолог әнис орлыгының бик файдалы булуын һәм әнис кушылганга күрә, әлеге ризыкның организмга файдалы булуын әйтеп китте.

  
• 01 ноябрь 2024

  Өлкәнрәк яшьтә нинди ризыклар кулланырга

  50 яшьтән соң ризыкларны сайлап кына ашарга вакыт.