Бавлы-информ

Баулы районы

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Кирәкле кызыклар сандыгы

Шикәрне күп куллану тән тиресен картайтамы?

Тирене яшь итеп саклар өчен, составында В витамины һәм антиоксидантлар булган ризыклар ашарга киңәш ителә.

Тиредәге җыерчыклар гликирование һәм әчү процесслары аркасында барлыкка килә. Организмдагы мондый процессларны баланссыз диета һәм шикәрне күп куллану китереп чыгара. Бу хакта ToDay News Ufa сайты яза.

Рационда шикәр артык күп булса, бактерияләр һәм патоген гөмбәчекләр тиз үрчи. Бу хакта әле безнең борынгы әбиләр дә белгән. Алар шикәр өстәлгән чүпрәле камырның ничек тиз кабарганын күзәткән. Шулай ук глюкоза коллагенга да начар тәэсир итә.

Иң файдалы ризыклар дип тозлап әчетелгән кәбестә һәм сөт ризыклары саналган. Шулай ук табиблар составында В витамины һәм антиоксидантлар булган ризыклар ашарга киңәш итә. Алар тиренең иртә картаюын кисәтә.

Фото:  http://pixabay.com

Чыганак: https://intertat.ru/news/questions_answers/17-01-2020/shik-rne-k-p-kullanu-t-n-tiresen-kartaytamy-5715791

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев