Найден простой путь для понижения давления

По мнению экспертов, давление снижает протеин, в избытке содержащийся в яйцах, сообщает портал LiveStrong. Исследования показали, что у людей, съедающих от одного до трех яиц в неделю, риск развития гипертонии падает на 11-21%. Пептиды, содержащиеся в белке яиц, снижают давление почти так же эффективно, как некоторые популярные лекарства от гипертонии.

В яйцах содержится много холестерина, поэтому ранее считалось, что этот продукт вредит здоровью. Однако недавние исследования показали, что умеренное потребление яиц идет на пользу организму, ведь холестерин является важным компонентом жирового обмена, необходимого для полноценной жизнедеятельности человека. 

Поэтому омлет на завтрак просто необходим для тех, кто хочет понизить артериальное давление без лекарств.

ВНИМАНИЕ! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Фото: открытые источники

ЕЩЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:

Названа основная угроза для женского сердца

Рекомендации по выбору фруктов и овощей в летний период

Причина роста заболеваемости раком кишечника среди молодых людей

Названа самая частая причина быстрого старения

Эксперты рассказали, как магнитная буря скажется на здоровье жителей Земли

10 продуктов, которые способны защитить сосуды

Можно ли похудеть на хлебе?

В Минздраве дали рекомендации по борьбе с аллергией

Как легко защитить ноги от мозолей

Назван способ снизить риск сердечной недостаточности и гипертонии

Названы основные симптомы разрыва аорты