Бавлинцам на заметку: врачи рассказали о пользе приема витаминов летом

"Зимой и весной, когда свежих фруктов и овощей на столе недостаточно, наш организм остро нуждается в витаминах, поэтому принимать витаминные комплексы в этот период необходимо", - рассказал доктор Сергей Агапкин.

Поэтому многие специалисты считают, что летом в организм поступает достаточное количество витаминов.

"Однако, если ваш рацион недостаточно сбалансирован, например, нет возможности употреблять достаточно зелени и свежих плодов, то принимать витамины нужно и летом", - подытожил он.

Источник: "Российская газета"

Фото: pixabay.com