Сегодня с утра на лыжной базе «Трёхгорка» было особенно оживлённо. Здесь собрались те, для кого спорт – не просто слово, а образ жизни. За четверть века эта организация стала гораздо больше, чем просто местом для занятий физкультурой – это настоящая семья, объединившая поколения.
На юбилейном мероприятии собрались активисты, ветераны, нефтяники и все, кто неравнодушен к активному образу жизни. Состоялось награждение: денежные сертификаты, цветы и тёплые слова звучали в адрес тех, кто много лет остаётся верен клубу.
«У меня всегда в жизни на первом плане были люди, которые понимают меня с полуслова. Я не могу даже на секунду поверить, что они забросят наш клуб здоровья. Это они – самые активные люди пенсионного возраста. Многие здесь уже 15, 17, а некоторые и 20 лет. И все они, оказывается, юбиляры. 10 человек, им по 70 лет. 80-летних у нас 5 человек. Есть и те, кому 90 лет! Вы только подумайте!», – говорит руководитель клуба Валентина Якупова.
И ведь это не просто цифры. Это живое доказательство того, что спорт продлевает жизнь. Они не сидят у подъезда на лавочке, не жалуются на давление и боли. Они ходят на скандинавскую ходьбу, играют в теннис, плавают, катаются на лыжах, пробуют силы на площадке ГТО, участвуют в соревнованиях не только в Бавлах, но и за его пределами.
Уже год в Бавлах на постоянной основе проходят занятия по скандинавской ходьбе. Сегодня инструктор по этому виду спорта Екатерина Рафикова ещё раз показала, как правильно ходить с палками, и группа активистов отправилась в лес. К слову, занятия проходят два раза в неделю – во вторник и субботу, приглашаются все желающие.
Также любители спорта смогли попробовать свои силы на новой площадке для сдачи нормативов ГТО. Её открыли в июне этого года на территории лыжной базы «Трёхгорка». Комплекс занимает около 300 квадратных метров, имеет травмобезопасное резиновое покрытие и оснащён турниками, перекладинами, рукоходами, гимнастическими скамьями, помостами для отжиманий и пресса, а также уличными силовыми и кардиотренажерами. С азартом и воодушевлением пенсионеры включились в испытания. Наиболее отличившимся вручили денежные сертификаты.
Сегодня активные люди Бавлов доказали, пенсионный возраст – не повод отказываться от физической нагрузки. Наукой и повседневной практикой доказано: даже умеренные физические нагрузки замедляют процессы старения, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, укрепляют суставы. Бавлинский клуб здоровья – живое тому подтверждение. Здесь люди не просто «доживают» свой век, а живут активной насыщенной жизнью.
Нет комментариев