Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар

• 22 гыйнвар 2024

  Бу гөл гаиләгә бәхет китерә...

  Бүлмә гөлләре хуҗаларның киләчәген фаразларга да сәләтле икән.

  
• 17 гыйнвар 2024

  Ютәлдән сөт белән йомырка булыша

  Озакка сузылган ютәлдән шушы катнашманы кулланып карагыз

  
• 16 гыйнвар 2024

  Ни өчен кышын баш ешрак авырта?

  Невролог моның белән көрәшү юлларын аңлата.

  
• 15 гыйнвар 2024

  Кышын иң яхшысы – пима

  Күпчелек яшьләр кышын җиңел аяк киеме – кроссовкалар киеп йөрергә ярата. Бу нинди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин?

  
• 14 гыйнвар 2024

  Чибәрлек өчен киңәш

  Юк-юк, бу киңәшләр макияж яки косметика белән бәйле түгел. Болар – бик гади, һәркемнең дә кулыннан килерлек киңәшләр. Гади булсалар да, бик тә нәтиҗәлеләр.

  
• 12 гыйнвар 2024

  Кышын ничек тукланырга?

  Кыш – организмга файдалы элементлар, витаминнар җитми, ә иммунитет кими торган чор. Сәламәтлекле саклау өчен бу вакытта ничек тукланырга кирәк? Әлеге сорауга нутрициолог җавап бирә.

  
• 12 гыйнвар 2024

  Әфлисун кан тамырларын саклый

  Белгеч җимешнең файдасы тисен өчен берничә киңәш бирә.

  
• 11 гыйнвар 2024

  Кабак төше йөрәккә файдалы

  Кабак төше цинк, магний, калий кебек минералларга, витаминнарга, фолий кислотасы тозларына һәм башка туклыклы матдәләргә бай.

  
• 10 гыйнвар 2024

  Пилмән ашап ябыгып буламы?

  Табиб бу ризыкны файдалы итеп кулланырга өйрәтә.

  
• 10 гыйнвар 2024

  Томбозны өч эчемлек кисәтә

  Дарулардан тыш табигый сәламәтләндерү чараларына да игътибар итәргә кирәк. Өч эчемлекнең бу проблемадан ярдәме билгеле.

  
• 09 гыйнвар 2024

  Салкында гәүдә авырлыгы тиз арта

  Белеп тукланырга тырышыгыз.

  
• 09 гыйнвар 2024

  Каз мамыгын ничек юарга?

  Ә сез ничек юасыз?

  
• 01 гыйнвар 2024

  Баш авыртуын 10 минутта басарга ысулы

  Баш авыртуы бик күпләргә таныш. Ярый ла кул астында гына кирәкле дару булса. Ә булмаса?!

  
• 30 декабрь 2023

  Кер юа торган порошокны нәрсә алыштыра ала?

  Сезнең шулай булганы бармы: өйне юам-җыям дип зурдан кубып тотынгач кына, йә кер юарга порошогың, йә тәрәзә чистарта торганың беткәне ачыклана. Шундый кәеф төшә бит андый чакта... Тиз генә киенеп кибеткә барып килергә була инде анысы. Кибет якын булганда! Ә булмаса?! Бу киңәшләр – күбрәк икенче очрак өчен.

  
• 25 декабрь 2023

  Омега-3 маеның төп чыганагы

  Омега-3нең файдасы турында ишеткәнегез бардыр. Ул матдәләр алмашын яхшырта, кандагы холестеринны киметә, иммунитетны арттыра, гормональ фонны көйли, баш мие эшчәнлеген яхшырта, хәтерне арттыра, рухи халәткә йогынты ясый, ә иң мөһиме – тән тиресен, чәчләрне матурлата, организмны картаюдан саклый.