«Ты не один. Давай поговорим» – в школе №2 обсудили профилактику подростковых суицидов.
В школе №2 состоялась встреча психолога Молодёжного центра «Яшьлэр доньясы» с учащимися, посвящённая профилактике суицидального поведения среди подростков.
Как справляться с трудными эмоциями
Главной целью занятия стало формирование у подростков навыков эмоциональной самопомощи, преодоления стресса и поиска поддержки в сложных жизненных ситуациях.
Участники поговорили о ценности жизни, важности открытого общения и внимательного отношения к окружающим. Психолог объяснила, почему не нужно бояться обращаться за помощью, когда становится тяжело, и как поддержать друга, который переживает непростой период.
Особое внимание уделили тому, что даже в моменты отчаяния проблемы не являются безвыходными, а рядом всегда могут найтись люди, готовые выслушать и помочь.
Куда обратиться за помощью
Организаторы напомнили подросткам: их чувства важны, а просьба о помощи – это не слабость, а проявление заботы о себе.
Если ребёнку грустно, страшно или ему необходимо с кем-то поговорить, он может обратиться к взрослому, которому доверяет, или позвонить на телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122.
Нет комментариев