Как известно, высокий уровень холестерина в крови связан с развитием массы серьезных заболеваний.
Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, что полностью убирать из ежедневного рациона жареное, жирное и соленое неправильно. Для понижения холестирина необходим энергодефицит, который достигается благодаря снижению количества простых углеводов в ежедневном меню. Как отмечает специалист, для снижения холестерина необходима физическая активность.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев