Названы экзотические напитки, которые полезнее кофе и чая по утрам

В качестве утреннего напитка хорошо подходит чай матча, который можно приготовить самостоятельно. Матча полезна для работы сердца и мозга, помогает контролировать вес. Напиток с необычным названием «золотое молоко» отлично подойдет в качестве замены утреннему кофе. Индийский напиток готовится из корня куркумы, молока и специй. Он отлично повышает иммунитет, считают американские ученые.

Чай Йерба Мате готовят из веток одноименного растения, напиток содержит антиоксиданты, которые способствуют снижению давления и предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. Чайный гриб стал популярен несколько лет назад, его заваривают из зеленого или черного чая.

Источник: riafan.ru

Фото: pixabay.com