Как влияет на организм употребление чернослива

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина объяснила, как влияет на организм употребление чернослива. В продукте содержатся калий и кальций, которые хорошо усваиваются организмом и полезны для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, в частности, нарушениями сердечного ритма.

Норма продукта - до десяти штук в день. Стоит иметь в виду, что чернослив не рекомендован пациентам с диабетом, поскольку повышает уровень сахара в крови.

Источник и фото: https://rg.ru