Советы по безопасному купанию на Крещение

Итак, купель должна быть оборудованной, находиться в специально отведенном для этого месте, глубина ее должна составлять не более полутора метров. Спуск в воду должен осуществляться с одной стороны, а выход с другой. Обязательно рядом с прорубью должен находиться спасательный пост с необходимым снаряжением для оказания первой помощи. А также:

• у проруби не должно находиться одновременно более двадцати человек, подходить к проруби нужно по очереди;
• наблюдающие должны стоять на берегу;
• перед купанием следует предварительно разогреть свое тело;
• подходить к проруби нужно медленно и осторожно, в нескользящей обуви;
• проследить за тем, чтобы лестница для спуска была устойчивой;
• не окунаться с головой, а только по шею, во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
• окунаться постепенно, не резко;
• не засиживаться в ледяной воде;
• следить за детьми, придерживать их;
• выйдя из воды, растереться махровым полотенцем и переодеться в сухую, теплую одежду, выпить горячий чай, сообщает ИА "Татар-информ" .