Продукты, которые разрушают ваши зубы сильнее, чем конфеты

Начнем с утреннего кофе или чая. Напитки содержат высокую концентрацию дубильного вещества, которое воздействует на эмаль и окрашивает зубы в желтый цвет.

В газировке содержится большое количество сахара, что способствует размножению микробов и образованию кариеса.

Даже сухофрукты оказывают негативное влияние на зубы: в них содержится много сахара, и их липкость способствует образованию кариеса.

В красном вине содержится довольно много кислот, которые разрушают зубную эмаль (винная, яблочная, лимонная кислоты, дубильные вещества).

Кстати, взрослым и детям надо знать про фруктовые соки. Опять-таки, из-за кислотной среды идет разрушение эмали. Именно поэтому не зря везде вам предлагают пить через трубочку!

Орехи, семечки, попкорн - данные продукты застревают в зубах и оставляют царапины на эмали.

Относительно помидор и маринованных продуктов важно помнить, что в их состав входит уксус, который негативно влияет на зубки.

Удивил нас ананас - нельзя часто есть этот фрукт и пить его сок. В нем, как во многих фруктах, тоже содержится кислота.

В заключение, отметим, что есть можно все, но понемножку. Будьте здоровы!

Источник