Доктор медицинских наук Алексей Ковальков объяснил, как есть картошку и не набирать вес.
Как объяснил диетолог, картошку необходимо порезать и на ночь оставить в воде. А жарить картофель слудет только на следующий день. Отмечается, что почти весь крахмал за ночь уходит в воду.
Данный способ сделает картошку "безопасной" с точки зрения похудения.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев