В Роспотребнадзоре рассказали о питании для восстановления после COVID-19

Как поделилась эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова, необходимо каждый день употреблять в пищу не менее пяти порций свежих овощей, фруктов, ягод, салатных листьев и зелени, это необходимо чтобы обеспечить организм необходимым количеством витамина C.

В рационе также должна присутсвовать рыба. А вот от переработанных мясных продуктов- стоит лучше всего отказаться, сюда входят - сосиски, колбасы и копчености.

Источник: rg.ru

Фото: pixabay.com