В редакции «Бавлы –информ» в честь Всемирного дня здоровья провели «физкультминутку»
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.
Утро 7 апреля в редакции началось со спорта. Собрав всех в приёмной, верстальщица Гульшат Шарипова начала спортивное утро. Лёгкие движения вправо и влево, наклоны вперёд и назад, приседания, хлопки, дыхательная гимнастика.
«Утро, в первую очередь, нужно начинать с хорошего настроения! Улыбнёшься миру ты и мир улыбнётся тебе в ответ, - поделилась Гульшат Разимовна. – Данные упражнения позволят прибавить нам здоровья и, конечно же, хорошее настроение. От себя хочу пожелать всем здоровья и бодрости духа».
«15 минут для себя можно уделить, это же собственное здоровье, - говорит Гульнара Набиуллина. – Каждый должен следить за своим здоровьем. Ведь в наше время это очень важно».
Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух!
Фото автора
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев