29 октября в Новозареченском сельском Доме культуры для участниц клуба «Собеседница» был организован тематический час «Не просто жить, а быть здоровым».
Мероприятие было направлено на популяризацию принципов здорового образа жизни среди граждан старшего поколения.
В рамках встречи обсуждались ключевые составляющие сохранения здоровья: необходимость соблюдения режима труда и отдыха, основы рационального питания, важность физической активности и позитивного отношения к жизни.
Программа включала не только лекционную часть, но и практические занятия. Участницы выполнили элементы гимнастики для шеи и спины, а также гимнастику для улучшения работоспособности головного мозга и поддержания памяти.
Фото: Новозареченский Сдк
Нет комментариев