Ученые назвали главный эффект от употребления грецких орехов.
Ученые определили, что у тех, кто каждый день употребляет в пищу грецкие орехи, заметно умеренное снижение холестерина липопротеинов низкой плотности. Также, эксперты отметили, что кроме полезных жиров, в грецких орехах содержится клетчатка, витамин Е, магний, а также белок.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев