Для поддержания здоровья сердца и сосудов человеку необходимо иметь нормальный вес и сбалансированно питаться.
Очень важно включить в ежедневный рацион черный или красный виноград. Будучи мощным антиоксидантом, он помогает в разжижении крови (то есть снижает вероятность образования тромбов), уменьшает воспаление сосудов, а также снижает уровень "плохого" холестерина в крови.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Подписывайтесь на телеграм-канал "Бавлы-информ"
Нет комментариев