Чтобы сохранить сердце и сосуды здоровыми, достаточно правильно - разнообразно, сбалансированно - питаться.
Кардиолог Анна Кореневич объяснила, что среди актуальных гарниров можно выделить вредные гарниры как - жареную картошку и пюре, белый шлифованный рис, а также каши быстрого приготовления.
Также, к вредным продуктам относят - колбасу, паштеты, пельмени, кетчуп, майонез, соевый соус и сладости.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев