Фразы которые выдают твою низкую самооценку

А притягиваться к ней будут только либо тираны, либо лжецы, либо неудачников. Как это происходит?

Даже если внешне девушка выглядит привлекательно и старается держаться уверенно, то ее речь все равно выдаст низкую самооценку.

Потому что здесь играют огромную роль, слова и фразы, которые мы говорим. Они выдают базовое представление о себе. Важно замечать эти слова, менять их и соответственно менять отношение к себе.

С чего начать?

1. Употребляйте как можно меньше слов-сомнений

Таких как "вроде бы", "скорее всего", "если я не ошибаюсь", «мне кажется».

Во-первых, такие фразы часто совершенно не нужны.

Во-вторых, это снижает ценность сказанного, показывает, что человек не уверен в том, о чем говорит.

2. Не извиняйтесь при каждой мелочи.

Многих мужчин это даже раздражает.

Конечно, если вы в чем-то действительно провинились по крупному, попросите прощения. Достойно и один раз. А не разбрасывайте тысячу извинений по любому поводу.

Это признак своей низкой значимости по сравнению с другими.

3. Достойно принимайте похвалу.

Не оправдывайтесь в ответ на комплименты и не принижайте свои достоинства. Это недопустимо. Мужчина оценил и проявил внимание, а значит, оно заслуженно.

Не надо пропускать комплимент мимо ушей, но и нельзя реагировать крайне бурно.

Чрезмерное воодушевление и благодарность выглядят нелепо. Достаточно произнести короткое «спасибо» и одарить собеседника улыбкой.

4. Не спрашивайте разрешений.

Не спрашивайте «А можно ли?» у продавца/официанта и так далее.

Вместо вопросительной фразы «А можно мне кофе?» скажите: «Мне пожалуйста, кофе!»

Уверенный взрослый человек не спрашивает разрешения.

Его спрашивает ваш внутренний ребенок у образа матери в бессознательном. Это тоже выдает отношение к себе. Скорее всего вы сами того не замечая, привыкли себе многое запрещать: например, получать восхищенные взгляды мужчин, быть любимой, жить в достатке.

Каждый раз, когда вам хочется спросить кого-либо «А можно?», представить, что вы хотите задать этот вопрос своей внутренней маме, и, вспомнив, что вы уже не ребенок, давайте себе уверенное разрешение на все.

Скоро вы заметите, как перед вами будут появляться новые возможности.

5. Самоуничижение.

Самобичевание, ругань в свой адрес – категорически запрещены!

Даже если вы не произносите это вслух.

Когда вы ругаете себя вы теряете привлекательность.

Проводили такой эксперимент: женщин и мужчин разбили по парам, было 2 этапа. На первом из них девушек попросили думать в течение 15 минут о себе плохо, вспоминать все свои неудачи и мысленно ругать себя. При этом внешне этого никак не проявлять. Потом переходили ко второму этапу, где девушки думали о себе хорошее и мысленно хвалили себя.

Как вы думаете какой был эффект?

В период плохих мыслей мужчинам женщины казались менее привлекательными, и старше своего возраста, плюс мужчины описывали некомфортное ощущение от их присутствия рядом, хотелось скорее уйти, некоторые даже говорили про необоснованные страх.

На втором этапе наоборот, девушки казались моложе своего возраста, и было ощущение гармонии и притяжения к ним.

Сами попробуйте провести такой эксперимент, думаю, что вы никогда больше не будете ругать себя.

Источник:zen.yandex.ru

Фото: яндекс.картинки