Ночью можно худеть, если есть цель потерять лишние килограммы, главное - выбрать нужную еду.
Как рассказала эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж, решение проблемы состоит в двух вещах.
Во-первых - съесть на ночь два отварных белка, и во-вторых лечь cпать до 11 часов вечера.
"Утром на весах - минус 300 граммов", - подчеркнула врач.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев