Лето — время, когда прилавки магазинов ломятся от свежих фруктов и овощей.
Специалисты обратили внимание на пользу таких продутов как: ранние груши,грибы вешенки, имбирь.
А также эксперты выделили подвид свеклы под названием мангольд.
Специалисты также обратили внимание на редис и к этому списку добавился щавель. Щавель оказывает позитивное влияние на работу печени, нейтрализует боль и очищает кровь.
В рацион также стоит добавить и сорта красной смородины, которая богата витамином С и Р.
Источник: iz.ru
Фото: яндекс.картинки
Нет комментариев