При наличии проблем с кишечником, гречку не следует сочетать с жирными продуктами.
Как поясняет эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова, стоит отметить, что гречка является гипоаллергенным продуктом, вреда от нее как такового нет. Проблемы могут возникнуть только, если съесть очень много гречневой каши, соотвественно это может привести к вздутию и газообразованию.
Источник: rsport.ria.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев