Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар
-
Сыйфатлы каhвә ничә минутта эри?
Каһвә сайлый беләсезме?
-
Салкын тигәндә мунча керергә ярыймы?
Терапевт мунчаның сәламәтлек өчен кайчан куркыныч булуын аңлатты.
-
Елан елын ничек каршы алырга?
Елан бик акыллы, хәйләкәр һәм зирәк җан иясе. Көнчыгыш әкиятләрендә ул – кешеләргә кыен чакта юл күрсәтүче, авыр вакытта ярдәм итүче. Өстәвенә, елан кызыксынучан, сабыр, һәрбер ситуациядән чыгу юлын таба белә.
-
Алдагы ел уңышлы килсен дисәгез...
Алдагы ел уңышлы килсен өчен астрологлар берничә киңәш бирә.
-
Зыянлы ризыклардан сак булыгыз
Зыянлы Яңа ел ризыклары рейтингында майонез күпләп салынган салатлар беренче урында.
-
Бавырны чистартабыз
Кеше организмының төп органы 600 елга исәпләнгән, Ә без аның барлыгын ашау-эчү мул булган бәйрәмнәр җиткәч кенә искә төшерәбез.
-
Шикәрне төшерә торган иртәнге аш
Иртәнге ашка йомырка белән ботка ашау кандагы шикәрне киметергә ярдәм итә. Шикәрне нормаль хәлгә җиткезү өчен кабак кушылган солы боткасын да куллану киңәш ителә. Диетологлар әнә шундый фикергә килгән.
-
Ит янына сыр куймагыз...
Табиб кайбер ризыкларны бергә кулланмаска киңәш итә.
-
Каз маеның файдасы
Тире пешсә дә булыша ул. Моның өчен 100 г эретелгән каз маена 1 аш калагы сырганак мае кушарга. Көнгә ике тапкыр пешкән урынга әлеге катнашманы сөртеп торырга кирәк була.
-
Пилмәнне курыкмыйча ашагыз
Ит эчлеге белән 100 грамм пилмәнгә 290 ккал туры килә, әгәр эчтә тавык ите булса, калориялелек 250 ккалга кадәр кими.
-
Тамагың авыртса
Табиб дарусыз гына дәвалау ысулын киңәш итә.
-
Холестеринны ничек киметергә?
Атеросклероз килеп чыгуның төп сәбәбе – канда холестерин күләме югары булу. Ә моның азагы шактый аянычлы – инфаркт яки инсульт белән тәмамланырга да бик мөмкин. Гәүдәнең артык авырлыгы, даими рәвештә югары калорияле һәм майлы ризык белән туклану, стресслар – болар бар да холестерин күтәрелүгә сәбәп булып тора.
-
«Йодлы челтәр»енең файдасы
Тəнегезгə мамыклы таякчык белəн йодлы челтәр ясагыз. Икенче көнне дə челтәр беленеп тора икəн, сезнең организм йодка кытлык кичерми дигəн сүз.
-
Фейхоаның кабыгын чәйгә салыгыз
Фейхоаның әле иң өлгергән вакыты.
-
Елан елын нинди сыйлар белән каршыларга?
Яңа ел табынына нинди ризыклар хуш килә.
