Кирәкле кызыклар сандыгы рубрикасы буенча яңалыклар
-
Хөрмә ашап ябыгырга мөмкин
Хөрмәне тикшергәндә соң аның диетология өчен бик файдалы ризык булуы ачыкланган. Ул, организмга зыян салмый гына артык авырлыктан котылырга ярдәм итә икән.
-
Нинди продуктларда D витамины күбрәк?
D витамины кандагы кальций, фосфор һәм магний дәрәҗәсен саклау өчен кирәк. Мондый гормон организмның күп процессларында, мәсәлән, калкансыман биз эшчәнлегендә, иммунитетны арттыруда һәм башкаларда катнаша.
-
Кан басымы түбән булган кешеләргә нәрсә ярамый?
Чөгендер халыкның иң яратып ашаган яшелчәләрнең берсе. Әмма бу тамыразыкның кайбер кешеләрнең сәламәтлегенә зыян китерергә мөмкинлеген бөтен кеше дә белми.
-
Иммунитет нык булсын дисәң...
Иммунитетның 6 дошманы: нәрсәгә игътибар итәргә?
-
Кабак төше ашагыз
Шифасын сизәрсез.
-
Яшь агачларны ничек кышлатырга?
Ел саен бакчабызга яңа агачлар утыртабыз. Ләкин яз көне аларның берсе дә тернәкләнеп китә алмый. Йә аларны куяннар кимергән булып чыга, йә тычканнар зыян сала. Өшегәннәре дә бар. Көздән бакчага утырткан агачларны ничек сакларга?
-
“Начар” холестеринны ничек киметергә?
Табиб җиде ризыкка игътибар итәргә куша.
-
Теш чистартканда матурлану
Гап-гади күнегүләр комплесын, иртән һәм кичен, теш чистарткан вакытта эшләсәң, нәтиҗәсен бер-ике айдан ук сизәрсең.
-
Хуш исле әниснең файдасы
Диетолог әнис орлыгының бик файдалы булуын һәм әнис кушылганга күрә, әлеге ризыкның организмга файдалы булуын әйтеп китте.
-
Өлкәнрәк яшьтә нинди ризыклар кулланырга
50 яшьтән соң ризыкларны сайлап кына ашарга вакыт.
-
Чикләвекләрне ничек дөрес итеп ашарга?
Ни өчен чикләвекне ашар алдыннан суга салып тотарга кирәк?
-
Белгечләр корсактагы майдан бетерүче ризыкларны атадылар
Тазару сәбәбен гадәттә углеводлы ризыклар белән артык мавыгудан күрәбез. Әмма, белгечләр белдергәнчә, кайбер углеводлар, киресенчә, корсак, бил тирәсенә тупланган артык майлардан котылуга ярдәм итә.
-
Нутрициолог татарстанлыларга яшелчә һәм җиләк-җимеш ашау сәламәтлеккә ничек тәэсир итүен аңлатты
Илдә яшелчә һәм җиләк-җимешләр куллануны популярлаштыру атналыгы узу уңаеннан Республика иҗтимагый сәламәтлек һәм медицина профилактикасы үзәгенең гигиена тәрбиясе буенча табибы, нутрициолог, КДМУның профилактика медицинасы һәм кеше экологиясе кафедрасы ассистенты Гүзәл Мөхетдинова «Татар-информ»га яшелчә һәм җиләк-җимешләрнең кеше сәламәтлегенә ничек тәэсир итүен аңлатты.
-
Кан куе булса...
Моның өчен өч төрле эчемлекнең файдасы билгеле.
-
Өйдәге тузанны киметергә ярдәм итүче киңәшләр
Өстәл-шкаф өсләрендә тузан кунганы күренә икән – бу бер дә матур түгел. Астма, аллергия кебек чирләр белән авыручыларга тузан шактый куркыныч та.
