Содержащаяся в ягодах фруктоза отличается от глюкозы, и в отличие от последней служит для накопления энергии.
Как отметила кандидат медицинских наук эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова, что сейчас сезон ягод и первых фруктов.Хоть и считается, что "калорийность ягод кажется небольшой, но от от такого рода продуктов можно легко потолстеть.
Эндокринолог отметила, что осле пприема ягод мы снова чувствуем голод - чтобы начать снова запасать энергию. Так эволюция позаботилась о нас, чтобы мы летом не теряли время зря, а копили жир.
Источник: rg.ru
Фото: pixabay.com
Нет комментариев