Психотерапевт объяснил опасность хронического переутомления

При этом специалист подчеркивает, что следует различать такие понятия, как эмоциональное выгорание, утомление и трудоголизм. Первое характерно для людей, имеющих дело непосредственно с человеческими судьбами (адвокатов, врачей, детских и социальных работников). Представители этих профессий при низкой заработной плате несут очень большую ответственность, что и приводит к появлению синдрома эмоционального выгорания.

Следующее состояние, из-за которого может развиться серьезное психосоматическое расстройство, - астения или хроническая усталость, характерная для жителей крупных городов.

"Первое и главное из которых, характерное для мегаполисов, - это гипертоническая болезнь, перепады давления. Следом за этим, в зависимости от региона и особенностей работы, будет либо язвенная болезнь желудка, либо бронхиальная астма", - рассказал врач.

К расстройству психологического спектра может привести трудоголизм, характерный для людей, пытающихся уйти от других проблем, погрузившись в работу. При этом, по словам Федоровича, когда человек пытается уйти в работу, чтобы избежать других переживаний, астения накапливается, сопровождаясь знакомой многим жителям мегаполисов бессонницей.

"На этом поприще обычно более преуспевают мужчины, так как женщины о работе говорят дома, а на работе - о домашних делах, - отмечает психотерапевт. - Если тебя слишком тянет к работе, значит, дома тебя что-то не устраивает".

При этом он подчеркнул, что выбраться из такой ситуации часто можно только с помощью специалиста-психотерапевта.

Источник: "Российская газета"

Фото: pixabay.com

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как сохранить ускользающую молодость зубов

Эксперт по питанию рассказала, как зарядиться энергией на весь день

10 продуктов, которые способны защитить сосуды

Можно ли похудеть на хлебе?

как легко защитить ноги от мозолей

Назван способ снизить риск сердечной недостаточности и гипертонии

Минздрав РТ: Укусы гадюк приводят к инвалидности и смерти

20 лет с ВИЧ: жительница Татарстана хочет написать книгу о своей трагической истории

Ученые назвали первые признаки серьезных проблем со здоровьем

Ученые связали хронический стресс с возникновением рака