Названы факторы риска возникновения инсульта

Ежегодно от инсульта в России умирают 150 тысяч человек. Каждые 1,5 минуты кто-то страдает от сердечно-сосудистого заболевания. Казанский профессор перечислил факторы, которые могут привести к инсульту.

— Модифицированные факторы,  которые мы можем изменить, дают 80 процентов инсультов. Это артериальная гипертензия, плохое, неадекватное питание, отсутствие физической активности и, конечно, курение.  Стресс находится ниже этих факторов, — сказал Якупов.

Профессор отметил, что рука об руку идут инсульт и постинсультная депрессия, хроническая ишемия мозга, деменция. На территории Татарстана работают более 20 сосудистых центров, которые способны оказать медицинскую помочь в течение первых 3-4 часов после инсульта.

Главные советы профессора Якупова, как уберечь себя от инсульта:
- Очень важно следить за своим весом, уровнем артериального давления и глюкозы. Придерживаться правильной диеты с большим содержанием фруктов и овощей. Не переедать, больше двигаться, хорошо спать. Ни в коем случае не курить, позитивно смотреть на окружающий мир, занимаясь любимым делом. Меньше ссориться и переживать.

Источник: "Казанские ведомости", "Нократ"