Назван самый вредный продукт с новогоднего стола

По их мнению, следует минимизировать в праздничных блюдах содержание майонеза. Слишком жирную заправку лучше заменить на обезжиренный йогурт, сметану или вовсе приготовить его самостоятельно.

Кроме того, специалисты советуют готовить не слишком много еды. Доедать «прошлогодние» салаты в течение всей праздничной недели слишком опасно, поэтому лучше приготовить их не в тазике, а небольшой салатнице. Покупную колбасу можно заменить домашним карбонадом или мясным рулетом, а магазинные десерты и конфеты - самостоятельно приготовленным фруктовым или сметанным муссом.

Эксперты уверены, что соблюдение этих нехитрых правил поможет избежать огромной нагрузки на печень, желудок и сердце любителей «засесть» за новогодним столом.

Источник: rg.ru