Как правильно пить алкоголь на корпоративах

Конечно, лучше вообще отказаться от алкоголя.

Однако, бывает, что без алкоголя не обойтись. РИА Новости провел опрос среди врачей, которые отметили, что единой нормы алкоголя нет - для каждого доза индивидуальна. Поэтому, если вы взрослый и умудренный опытом человек, вы должны сами знать, когда остановиться.

Медики напоминают о самых важных правилах – пить на сытый желудок и не смешивать разные виды алкоголя. Более того, желательно проводить время в движении (танцы, конкурсы), чтобы ускорить метаболизм и выведение алкоголя из организма.

Что касается закусок, оптимальный вариант - продукты с растительной клетчаткой (зелень, фрукты, овощи, бобовые), которые замедляют процесс всасывания алкогольных элементов. Также к рациону желательно добавить белки (мясо, курица, рыба).

Во время корпоратива старайтесь чаще пить простую воду, чтобы разбавить алкоголь в желудке.

Желаем веселых праздников и бодрого пробуждения по утрам.