Как избавиться от "звездочек" на ногах?

Основными причинами «звездочек» следует считать:

- наследственность;

- и сидячий образ жизни, приводящий к застою в кровообращении.

Многие (особенно дамы) комплексуют по поводу синюшных «звездочек» на ногах, но не имеют понятия, как с ними бороться. А оказывается, избавиться-то можно. Есть весьма эффективные советы, которые в этом помогут. Причем, если воспользоваться такими советами, можно не только предотвратить процесс «звездного» образования, но и избавиться от уже имеющихся «рисунков».

Совет 1: Антиоксиданты

Если в рацион включить продукты, содержащие антиоксиданты (цитрусовые, бобы, сливы, орехи, брокколи и петрушку), они помогут очистить кровеносные сосуды и улучшить работу сердца.

Совет 2: Холодная вода

Регулярные холодные ванночки для ног - тоже прекрасное средство против «звездочек». Необязательно использовать ледяную воду, достаточно сделать терпимую температуру и подержать в ней ноги 5 минут. Такие ванночки повышают сосудистый тонус и улучшают кровообращение, снимают напряжение с ног, а также укрепляет иммунную систему.

Совет 3: Подушка под ногами

Следует позаботиться, чтобы ноги во время сна были немного приподняты. Можно подложить подушку. Данный метод оказывает исключительно положительное воздействие на кровоток, потому его рекомендуют тем, у кого есть тромбы и сосудистая сетка на ногах.

Совет 4: Яблочный уксус

Если каждый день на 15-20 минут на проблемные места наносить тканевые компрессы с яблочным уксусом, можно снять мышечное напряжение, смягчить кожу и нормализовать кровоток. Такие компрессы также эффективно способствуют избавлению от сосудистых «звездочек».

Внимание: данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом!

Источник и фото: zen.yandex.ru